PSYCHOTHÉRAPIE

Et si vous viviez
pleinement l’instant
dans votre quotidien ?

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Je vous invite à…

Z

Cheminer vers un apaisement et un mieux-être par la conscience de soi

Z

Renforcer votre capacité à être présent à vous-même et aux autres par l’ancrage dans la réalité

Z

Affiner vos facultés de concentration et restaurer la confiance en vous

Z

Améliorer votre capacité à choisir et décider et (re) devenir acteur de votre vie

en chemin

LA PSYCHOTHÉRAPIE VITTOZ

une méthode

Une psychothérapie qui comprend la personne dans son unité corporelle, cognitive et émotionnelle.

K

Des exercices simples, rapides, concrets, intégrés dans la vie quotidienne.

K

Une boite à outils pour poursuivre le chemin en autonomie et développer ses propres ressources

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« Quand vous serez devenu réceptif, vous jouirez bien plus de la vie, tout vous intéressera »

bulle de citation

DOCTEUR ROGER VITTOZ

Actualités

Vittoz-oser-confiance

MARS 2026 I STAGE VITTOZ

Vittoz & Argile

Toucher la terre et se laisser toucher

Du jeudi 12 au vendredi 13 mars 2026

Lieu : Centre spirituel du Hautmont, 31 rue Mirabeau, 59420 Mouvaux (accessible par le Tram)

Horaires :  de 9h à 18h

Tarif : 280 € (argile, matériel et 2 déjeuners compris)


Objectifs :
Le stage permet de mettre de la conscience dans ce que vous vivez au quotidien.  C’est une invitation à laisser émerger les sensations et les émotions, les accueillir pleinement et apprendre progressivement à mieux les gérer. L’alliance de l’argile et de la méthode Vittoz ouvre un chemin en profondeur de connaissance de soi.

Déroulement :
Alternance d’exercices et de partages sur ce que vous aurez expérimenté.  

Stage co-animé avec Nathalie Marchant, arthérapeute

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Vittoz-oser-confiance

NOVEMBRE 2025 I STAGE VITTOZ

Osez vous affirmer et devenir vous-même

Stage de 5 séances les jeudis 13, 27 novembre,
4, 11 décembre 25 et 22 janvier 26

Lieu : Centre Spirituel du Hautmont, 31, rue Mirabeau, 59420 Mouvaux
Horaires : 12h15 à 13h45

5 séances d’1h30 – Tarif : 150€

Objectifs :
Le stage permet de mieux vous connaitre, de prendre conscience de vos besoins et ressources, de mieux gérer vos émotions.  Progressivement, il s’agit d’occuper votre espace, vous y déployer et vous affirmer en authenticité.

Vous expérimenterez  des outils faciles à mettre en œuvre dans votre quotidien, pour habiter plus joyeusement votre place, developper votre assertivité et vos talents.

Déroulement :

Le groupe est constitué de 5 à 8 personnes.

Alternance d’exercices et de partages sur ce que vous aurez expérimenté.  L’espace entre les séances est un temps de mise en pratique dans votre quotidien.

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Vittoz-oser-confiance

JUILLET 2025 I STAGE VITTOZ

Vittoz, peinture, collage…

Améliorer votre présence à vous-même, aux autres et au monde. Développer votre créativité.

Du lundi 6 au vendredi 10 juillet 2026

Lieu : Centre spirituel du Hautmont, 31 rue Mirabeau, 59420 Mouvaux (accessible par le Tram)

Horaires :  lundi de 11h à 17h30, mardi à vendredi de 9h à 17h30

Tarif : 495 € (matériel et déjeuners compris)


Objectifs :
Ecouter vos sensations pour ouvrir la porte à la spontaneité et laisser jaillir les couleurs et les formes.

Déroulement :
Alternance d’exercices et de partages sur ce que vous aurez expérimenté.  

Stage co-animé avec Nathalie Marchant, arthérapeute

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ANNE-CHRISTINE DURA

Qui je suis ?

annechristine dura therapeute 1

Ecouter, accompagner, comprendre l’autre et soi même, (r) éveiller l’énergie de vie, c’est ce que je vous propose d’expérimenter au cours de séances individuelle ou en groupe.

Avec joie dynamisme et bienveillance, nous ferons un bout de chemin ensemble. Au travers d’exercices ajustés à votre demande, vous expérimenterez à votre rythme, comment devenir plus conscient, aligné, relié à vous même et à votre environnement, pour devenir pleinement acteur de votre vie.

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