PSYCHOTHÉRAPIE

Et si vous viviez
pleinement l’instant
dans votre quotidien ?

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Je vous invite à…

Z

Cheminer vers un apaisement et un mieux-être par la conscience de soi

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Renforcer votre capacité à être présent à vous-même et aux autres par l’ancrage dans la réalité

Z

Affiner vos facultés de concentration et restaurer la confiance en vous

Z

Améliorer votre capacité à choisir et décider et (re) devenir acteur de votre vie

LA PSYCHOTHÉRAPIE VITTOZ

une méthode

Une psychothérapie qui comprend la personne dans son unité corporelle, cognitive et émotionnelle.

K

Des exercices simples, rapides, concrets, intégrés dans la vie quotidienne.

K

Une boite à outils pour poursuivre le chemin en autonomie et développer ses propres ressources

DÉCOUVRIR VITTOZ

« Quand vous serez devenu réceptif, vous jouirez bien plus de la vie, tout vous intéressera »

DOCTEUR ROGER VITTOZ

ANNE-CHRISTINE DURA

Qui je suis ?

Ecouter, accompagner, comprendre l’autre et soi même, (r) éveiller l’énergie de vie, c’est ce que je vous propose d’expérimenter au cours de séances individuelle ou en groupe.

Avec joie dynamisme et bienveillance, nous ferons un bout de chemin ensemble. Au travers d’exercices ajustés à votre demande, vous expérimenterez à votre rythme, comment devenir plus conscient, aligné, relié à vous même et à votre environnement, pour devenir pleinement acteur de votre vie.

actualité

Mars 2024 I STAGE VITTOZ

Osez vous affirmer et devenir vous-même

Les mercredis 20, 27 mars
et 3, 10, 17 avril 2024
de 19h à 20h30

Lieu : 55 avenue Emile Zola, 59170 Croix (à 5 mn du métro : Croix Centre)
Horaires : 19h à 20h30

5 séances d’1h30 – Tarif : 150€

Objectifs :
Le stage permet de mieux vous connaitre, de prendre conscience de vos besoins et ressources, de mieux gérer vos émotions. Progressivement, il s’agit d’occuper votre espace, vous y déployer et vous affirmer en authenticité.

Vous expérimenterez des outils faciles à mettre en œuvre dans votre quotidien, pour habiter plus joyeusement votre place, developper votre assertivité et vos talents.

Déroulement :

Le groupe est constitué de 5 à 8 personnes.

Alternance d’exercices et de partages sur ce que vous aurez expérimenté. L’espace entre les séances est un temps de mise en pratique dans votre quotidien.

CONTACT

AVRIL 2024 I STAGE VITTOZ

Vittoz & Argile

Toucher la terre et se laisser toucher.

Du lundi 8 au mardi 9 avril 24
Ou
Du samedi 12 octobre au dimanche 13 octobre 24

Lieu : Centre spirituel du Hautmont, 31 rue Mirabeau, 59420 Mouvaux (accessible par le Tram)

Horaires : Jour 1 de 9 h à 18h, Jour 2 de 9h à 17h

280 euros argile, matériel et 2 déjeuners compris

Objectifs :
Le stage permet de mettre de la conscience dans ce que vous vivez au quotidien. C’est une invitation à laisser émerger les sensations et les émotions, les accueillir pleinement et apprendre progressivement à mieux les gérer. L’alliance de l’argile et de la méthode Vittoz ouvre un chemin en profondeur de connaissance de soi.