Et si vous viviez
pleinement l’instant
dans votre quotidien ?

Objectifs :
Pendant 3 jours, les adolescents sont invités à explorer, de manière ludique et créative, la façon dont leur propre regard et le regard des autres influencent la perception de soi et la construction de leur identité.

Déroulement :
Alternance d’exercices Vittoz et d’expérimentations artistiques — collage, dessin, peinture, argile — chacun pourra vivre des expériences sensibles et concrètes autour de sa place, de son espace personnel et du lien aux autres.
 

Stage co-animé avec Nathalie Marchant, arthérapeute

Objectifs :
Le stage permet de mieux vous connaitre, de prendre conscience de vos besoins et ressources, de mieux gérer vos émotions.  Progressivement, il s’agit d’occuper votre espace, vous y déployer et vous affirmer en authenticité.

Vous expérimenterez  des outils faciles à mettre en œuvre dans votre quotidien, pour habiter plus joyeusement votre place, developper votre assertivité et vos talents.

Déroulement :

Le groupe est constitué de 5 à 8 personnes.

Alternance d’exercices et de partages sur ce que vous aurez expérimenté.  L’espace entre les séances est un temps de mise en pratique dans votre quotidien.